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- 2018/01/10
- 美容コラム
『髪がまとまりにくくなったかも…？それはエイジング毛かも知れません』
『髪がまとまりにくくなったかも…？それはエイジング毛かも知れません』
髪の毛も、肌や体などと同じように年をとっていきます。年齢を重ねるとともに髪の毛の傷みが増し、そしてハリやツヤなど、本来の質感が失われていくことをエイジング毛と言います。
これは避けられない事でありますが、エイジングヘアケアで、エイジング毛をお手入れすることができます。それはつまり、正しいお手入れによって髪の老化を緩やかなものに出来るということです。エイジング毛と正しいエイジングヘアケアについて考えていきましょう。
■エイジング毛とは
年齢を重ねるとともに髪の質感が損なわれてしまい髪の毛がまとまりにくくなったり、白髪が増えてきたりという悩みが増してきます。
〇白髪
30代後半になると白髪の悩みが増えだします。40代ではダントツトップの悩みになります。その大きな要因は、加齢によるものと遺伝子的な物の二つがあります。
〇髪の太さ
髪が細くなり、ハリ、コシの低下により根元が立ち上がりにくくなります。それによって髪がぺたんとつぶれたようになったり、分け目が目立ったりなどの悩みになっていきます。
〇毛髪の減少
抜け毛の悩みは加齢とともに増加し、50代になってくると白髪の次に抜け毛が悩みの上位になってきます。そして、それは量が少なくボリュームが出ないなどの悩みになります。
〇うねり毛
うねり毛が増加することにより髪の流れがそろいにくくなりうねりくせ、ツヤがないなどの悩みになってしまいます。
〇傷みやすく、手触りやツヤの低下
髪が細くなり内在脂質の減少により、髪がダメージを受けやすくなります。それにより手触り、ツヤが低下していきます。
■エイジング毛の原因
〇加齢
年齢による髪の毛の老化です。髪の毛の生え変わるヘアサイクルは、加齢によるホルモンバランスの崩れです。その結果、髪の成長が悪くなり髪質の悪化につながります。
〇美容習慣
ヘアカラーやパーマ、毎日のシャンプー、ドライヤーなどが原因となります。
〇気候
日本は、気候による温度差が激しく、湿度、紫外線や乾燥などの影響を受けます。それがエイジング毛の原因へとつながっていきます。
■エイジングヘアケアとして有効な方法とは？
髪のエイジングと頭皮の老化は密接に関係しています。頭皮の血行が悪いために髪に必要な成分や栄養が行き渡らず白髪が増え、髪が細くなります。
頭皮の血行を良くするため、入浴時に頭皮をリフトアップするイメージでマッサージをするのも効果的です。美容室等に行った時は、頭皮に栄養を行きわたらせるスカルプトリートメントを使用したヘッドスパなどを利用するのもおすすめです。
食生活を改善することでエイジングケアすることも出来ます。特にタンパク質とビタミン類が良いと言われています。肌はもちろん、髪にも必要な大事な成分なので野菜などを積極的に食べることが良いでしょう。
また、手軽に始められるサプリメントもよいでしょう。その際、副作用の恐れもありますので取りすぎないよう適切な量を守ってエイジングケアに努めましょう。
洗浄力の強いアルコール系のシャンプーなどは、必要以上に皮脂を取りすぎてしまいます。
敏感肌や乾燥肌など肌トラブルの起こしやすい方は、髪や頭皮に優しいアミノ酸系にすることおすすめします。成分表示に、メチルアラニン、グルタミン酸と記載され表示の上部にココイル～、コカミド～、ラウロイル～などと記載されているものになります。
しかし、必ずしもアミノ酸系シャンプーが良いと言うわけではありません。ご自分の肌や髪質に合ったものを選ぶことが大切です。
■まとめ
髪も年を取りますので、それを見越した早めの正しい髪のエイジングケアが大事です。早い時期から予防することが一番良いので、日頃の生活習慣を見直し、美髪を目指しましょう。年齢にかかわらず今のうちから、エイジングケアを意識しておく事をおすすめします。
